Kategorija: Vijesti

Svi su ljudi različiti, njihove želje i snovi su različiti. Ali glavne potrebe i glavni strahovi su isti za sve…

Svi su ljudi različiti, njihove želje i snovi su različiti. Ali glavne potrebe i glavni strahovi su isti za sve.

Pogledajmo ih i razmislimo o tome koje se koristi mogu postići korištenjem znanja o ove dvije osnovne trojke u životu osobe.

Počnimo s potrebama. Ovdje stvari stoje ovako. Sigurnost, moć i odobrenje.

Sigurnost se odnosi na želju da se bude zaštićen i da se izbjegnu bilo kakve negativne posljedice. Ako pogledate iz drugog kuta, to je želja za nekom stabilnošću u vašem životu.

Moć je želja za pokoravanjem, dominacijom i kontrolom nad ljudima i životnim situacijama.

Odobravanje je želja da dobijete neki pozitivan odgovor na svoje ponašanje.

Sada o strahovima. Sva tri osnovna straha izravno su povezana s osnovnim potrebama.

Strah od smrti u svim njegovim pojavnim oblicima povezan je s potrebom za sigurnošću.
Strah od gubitka kontrole povezan je s moći.
I strah od društvenog vrednovanja – s odobravanjem.
S jedne jedine točke gledišta, svi su strahovi derivati ​​straha od smrti. Načelno se može govoriti i o potrebi za sigurnošću. Prvo preživljavanje, pa onda sve ostalo.

Sada razmotrite tri posebna (i česta) slučaja povezana s parovima osnovnih potreba i strahova.

Slučaj 1. Potreba za sigurnošću dominira i izdiže se iznad svih ostalih potreba

Takva će osoba od života željeti samo jedno – da sve bude isto, po planu i dosljedno. Da bi se izbjegla viša sila. Da biste izbjegli one događaje od kojih možete patiti. Sanjat će o stabilnosti.

U slučaju pretjerane fiksacije na takvu strategiju, može se pretpostaviti da osoba ima anksioznu (ili bilo koju drugu) neurozu , ovisnost, a možda i depresiju .

Slučaj 2. Potrebe za moći i odobravanjem dolaze do izražaja i međusobno se natječu

Takva će osoba biti zaokupljena jednom stvari. Ili njihova snaga, autoritet i poštovanje. Ili pozitivan stav drugih prema njihovom svakodnevnom ponašanju.

S takvim razvojem života čovjek kao da se ljulja na ljuljački. Prema nedostatku moći nad situacijama i ljudima ili nedostatku pozitivnog stava izvana. U ovom slučaju, stalno će vam nešto nedostajati.

Ovo je prepuno kroničnog umora, stresa, socijalne fobije.

Slučaj 3: Uravnotežene potrebe za sigurnošću, moći i odobrenjem

Ovaj scenarij pretpostavlja da aktivno postavljate emocionalno nabijene ciljeve usredotočene na sebe.

I pokušavate djelovati, stvarati, stvarati i dosegnuti nove horizonte, tako da ono što postignete otvara nove prilike u životu.

To je prepuno uključenosti u život, osjećaja uspjeha i sreće.

Praktična strana. Ako u svom životu imate neurozu, ovisnost ili depresiju , to znači da ste u nekoj fazi svog života postali zarobljenik stabilnosti i sigurnosti.

Ili ste prestali imati dovoljno snage za svoja postignuća.

Ili ste pretrpjeli izražen neuspjeh koji vas je srušio.

Ili potraga za onim što vas je zarobilo u životu nije dovela do ničega.

Ili vas količina i kvaliteta stresa deprimira.

Što biste se trebali zapitati u ovom slučaju (preporučam dva pitanja):

a) Posvećujem li puno pažnje, vremena i truda svojim problemima (simptomi, poteškoće, nesreće, dijagnoze, moje stanje itd.)?

Uostalom, pretjerana koncentracija na sebe i ono što vam se događa dovodi do toga da sebi uskraćujete priliku za rast i razvoj.

Kao rezultat toga, postići nešto, dobiti iz ovoga osjećaj smisla, pravu snagu i raspoloženje .

b) Koje vam vještine nedostaju u životu da biste se smatrali uspješnom i sretnom osobom? Odgovor na ovo pitanje nije nimalo jednostavan, ali više nego stvaran. Može biti mnogo odgovora.

Na primjer, to može biti: vještina utjecanja, uvjeravanja, predstavljanja sebe, čitanja potreba drugih ljudi, upravljanja svojim strahovima, motiviranja, samoorganiziranja, prevladavanja razočaranja, samoresuriranja (pumpanje psihološkim resursima) i još mnogo toga.

Vaš zadatak je napraviti izbor i postaviti cilj u smjeru razvoja sebe i povećanja svojih potencijala. U ovom slučaju ubijate dvije muve jednim udarcem – iskačete iz trenutnog stanja (ako imate neurozu, depresiju ili ovisnost) i ispunjavate svoj život događajima, smislom i pozitivom.

I zadnji. Ako vam se u glavi vrti misao: “da bi nešto postigao, prvo se moraš riješiti mojih problema”, vjeruj mi, ovo je zamka za razmišljanje .

Jer problemi, strahovi, kompleksi, osobine (koje ljudi smatraju nedostacima), nisko samopoštovanje i druge psihičke poteškoće dovoljne su svima.

Ali DALEKO NE SVI provode stvarne akcije kako bi poboljšali svoj život.

Danas je poznato da alfa i beta receptori koji se nalaze na masnim stanicama imaju odlučujuću ulogu u razgradnji masti, te da stvaranje i skladištenje masti ovisi o učinkovitosti vezanja glukoze i slobodnih masnoća. kiseline kiseline i samo utjecaj na ove ključne čimbenike može pridonijeti stvarnom rješavanju takvog kozmetičkog problema kao što je celulit. Danas je poznato da alfa i beta receptori koji se nalaze na adipocitima (masnim stanicama) imaju odlučujuću ulogu u razgradnji masti (lipoliza), te da stvaranje i skladištenje masti (lipogeneza) ovisi o učinkovitosti vezanja glukoze i slobodnih masnoća. kiseline i samo utjecaj na te ključne čimbenike može pridonijeti stvarnom rješavanju takvog kozmetičkog problema kao što je celulit.

Adipocit – “mikrostroj” koji neprekidno radi

Oko 35 milijardi adipocita tvori masno tkivo kod žena, koje ima bitnu ulogu u tijelu, osiguravajući održavanje energetske ravnoteže.
Zahvaljujući kontinuiranoj aktivnosti, adipociti opskrbljuju tijelo potrebnom energijom i pohranjuju je za budućnost. Ova kontinuirana aktivnost temelji se na dva procesa s različitim, komplementarnim mehanizmima: faza lipogeneze, odnosno stvaranja i skladištenja masti, faza lipolize, odnosno razgradnje masti. Neravnoteža između ova dva procesa, lipogeneze i lipolize, među ostalim čimbenicima, uzrok je nastanka celulita.

Doista, prekomjerno nakupljanje masti dovodi do hipertrofije adipocita. Posljedica toga je niz pojava: kompresija krvnih i limfnih žila, praćena zadržavanjem vode u tkivu; degeneracija kolagenih vlakana, što rezultira nastankom fenomena „narančine kore“. Mnoge individualne karakteristike igraju ulogu u ovim manifestacijama: nasljedstvo, razdoblje hormonalnih promjena (pubertet, trudnoća, menopauza, itd.), Neuravnotežena prehrana, sjedilački način života i stres.

KLJUČNI ČIMBENICI KOJI ODREĐUJU PROCES LIPOLIZE: ALFA I BETA RECEPTORI.

Na adipocitima postoje dvije vrste hormonskih receptora koji kontroliraju proces lipolize: alfa i beta receptori. Ove dvije vrste hormonskih receptora funkcioniraju pod kontrolom odgovarajućih kateholaminskih hormona (epinefrin i norepinefrin), koji mogu biti aktivni na dva načina:

antilipolitičko djelovanje kada se vežu na alfa receptore (vidi sliku ispod), lipolitičko djelovanje kada se vežu na beta receptore (vidi sliku ispod). Kateholamini imaju veći afinitet za alfa receptore i stoga se mogu spontano vezati za njih. Štoviše, kod žena alfa receptori često prevladavaju na adipocitima koji se nalaze u stražnjici, bedrima i na unutarnjoj strani koljena; ovo objašnjava činjenicu da u adipocitima ovih žena antilipolitička aktivnost uvelike prevladava nad lipolitičkom aktivnošću.

I tek kada su svi alfa receptori zasićeni, odgovarajući hormoni se mogu prirodno vezati za beta receptore i počinje lipoliza. Ključni čimbenici u lipogenezi: kombinacija slobodnih masnih kiselina i glukoze Za lipogenezu su potrebne slobodne masne kiseline i glukoza da prodru kroz membranu adipocita, koji služe kao reagensi za sintezu masti u obliku triglicerida unutar stanice. Kako se nastale masti nakupljaju, adipocit se povećava u volumenu.

KAKO UTJECATI NA KLJUČNE ČIMBENIKE – LIPOGENEZU I LIPOLIZU A SAMIM I CELULIT.

Zaključak iz recenzije: protiv celulita je moguće boriti se pod uvjetom da istovremeno djelujemo na lipolizu i lipogenezu.

KAKO?

– Uzimanjem lijekova koji blokiraju “alfa 2 – receptore” kako bi aktivirali i potaknuli lipolizu.

Neke molekule, koje nazivamo “alfa 2 blokatorima”, mogu brzo blokirati pristup hormona alfa receptorima i tako spriječiti ispoljavanje njihove antilipolitičke aktivnosti. Kateholamini se u ovoj situaciji ne mogu vezati za alfa receptore, pa dolazi do njihovog prirodnog vezanja za beta receptore. Kao rezultat toga, aktivira se lipoliza.

– Ograničavanjem unosa glukoze u organizam u cilju regulacije lipogeneze. U nedostatku glukoze, slobodne masne kiseline se nemaju što vezati za stvaranje triglicerida. Stvaranje i skladištenje masti zapravo je ograničeno.

PUBERTET (pubertet): KRITIČNO RAZDOBLJE KOJE SE NE SMIJE NAPUSTITI

Prema podacima niza autora, čini se da svaka osoba od rođenja ima određenu količinu adipocita. Ovaj početni volumen masnih stanica može se razviti do puberteta, a zatim postaje konstantan.

Pubertet je kritično razdoblje. Kada djevojka postane žena, uspostavlja se ravnoteža hormonalnih procesa čija priroda igra odlučujuću ulogu u oblikovanju volumena adipocita. Pod utjecajem različitih čimbenika, uključujući hormonalne, oni mogu početi hipertrofirati, pa se od tog razdoblja počinje stvarati prekomjerno taloženje masnog tkiva, što završava pojavom znakova celulita.

Također je poznato da je pojava celulita usko povezana s genetskom predispozicijom: sa sigurnošću možemo reći da djevojka čija majka pati od celulita ima velike šanse da ga dobije.

Iz ovoga proizlazi da je vrlo važno poduzeti sve potrebne preventivne mjere kako bi se izbjegao nastanak celulita , počevši od pubertetskog razdoblja, od trenutka kada tijelo uđe u pubertet.

Oni ljudi koji su uistinu vrijedni su oni koji ne “nasjedaju” na naše pokušaje da ih učinimo krivima ili ih posramimo, ne postaju novi prijestupnici ili izdajice, već jednostavno ostaju u blizini, svojom prisutnošću i promatranjem, omogućujući nam da vidimo svoj doprinos ovom procesu. Naš doprinos. Ljudi koji nam svojom prisutnošću i neintervencijom daju priliku da sami zaliječimo svoje rane.

Često od svojih bližnjih tražimo da nam ograniče slobodu kako ne bismo osjećali duhovnu nelagodu i kako se ne bismo susreli s boli . Molimo muža da ne govori direktnu istinu o našem izgledu, jer to boli. I nemoj gledati druge žene, jer to izaziva ljubomoru. Ili zamolimo ženu da ne ostaje do kasno na poslu, jer smo zabrinuti. Obvezujemo dijete da se javi i javi da ne budemo toliko zabrinuti. A roditelje vozimo liječnicima da, ne daj Bože, ne prijeti da ih izgubimo. Ili molimo svoje prijatelje da ne budu prijatelji ni s kim osim s nama, jer nam je važno da se osjećamo iznimno. I te zahtjeve pakiramo u manipulacije i poruke poput “Volim te, a ti…” .

Naša bol je samo naša bol
Također je vrlo uobičajeno u našoj kulturi apelirati na krivnju, na koju su nas učili padati od malih nogu. A dobro djeluju i priče o strahovima i boli, te molba da nam ne nanose baš tu bol. “Molim te, nemoj me povrijediti” jedna je od čestih fraza kojom sasvim nesvjesno (ili svjesno) manipuliramo. I pravedno smo ljuti kada nas povrijede točno tamo gdje smo tražili da se to ne učini. I čitajući ove retke, ljutimo se što se naša duševna bol naziva manipulacijom, jer nas stvarno boli.

No također je istina da su bliski odnosi stalna i vrlo stvarna prilika za suočavanje s boli. Čak ni zato što to netko posebno želi, nego zato što ta druga osoba nije u stanju ne povrijediti naše bolne točke dovoljno blizu. A bolesnih mjesta ima dovoljno za sve. I što više bježimo od boli, to nam duša postaje minsko polje u koje više nikoga nismo spremni pustiti.

A tužna je istina da je naša bol samo naša bol. Da, postoje prijestupnici koji su nam nekada, ili upravo sada, učinili neugodnim. A ako im je to sudbina, vidjet će, prepoznati i nama se iskupiti. Ali ne računaj na to. Od trenutka kada je bol u nama, ona je samo naša. I samo mi možemo učiniti nešto po tom pitanju.

Izlaz je jednostavan. Ako nam se netko ne sviđa, možemo prekinuti s njim. Ako je hladno, možete se dotjerati. Ako trebate pomoć – pitajte. Ako negdje ne daju, uzmi drugdje.

Ali kada ostanemo u potrebi i nelagodi, ne mičemo se nikuda i krivimo drugoga , govoreći da drugi boli, ali ostajemo blizu, ozbiljna je posljedica promišljanja o tome kako sami postajemo kreatori vlastite patnje. I zašto se naše namjere ne poklapaju s našim djelima.

A oni ljudi koji ne “nasjedaju” na naše pokušaje da ih učinimo krivima ili posramljenima postaju istinski vrijedni , ne postaju novi prijestupnici ili izdajice, već jednostavno ostaju u blizini, svojom prisutnošću i promatranjem, omogućujući nam da vidimo naš doprinos ovom procesu . Naš doprinos.

Ljudi koji nam svojom prisutnošću i neintervencijom daju priliku da sami zaliječimo svoje rane. Ne hrane ribu, nego strpljivo čekaju da uzmemo štap za pecanje. Ne prepoznaju nas kao žrtvu, ali vide nekoga tko se može nositi. Pomažu gdje mi ne možemo i ne pomažu gdje možemo. I jako, jako, zapravo, voljeni smo zrelom i mudrom ljubavlju.

Ukoliko tražite odgovor na pitanje koji je to najučinkovitiji marketinški alat svima dostupan, pročitajte ovaj kratak članak u nastavku i otklonite svaku sumnju.

Web stranica jedan je od najučinkovitijih marketinških alata dostupnih svakoj tvrtki. Pomoću web stranice možete dosegnuti mnogo širu publiku nego što biste to mogli tradicionalnim metodama poput letaka, novinskih oglasa i radijskih oglasa. Svoju web stranicu također možete koristiti za promoviranje svojih proizvoda i usluga, prikupljanje povratnih informacija od potencijalnih kupaca i izgradnju svog brenda.

Dobro dizajnirana web stranica može povećati prodaju privlačenjem novih kupaca, pomažući postojećim kupcima da vas brže pronađu. Putem web stranice vi dobivate povjerenje potencijalnih kupaca koji na internetu traže proizvode ili usluge koje vi nudite.

Loše dizajnirana web stranica ne samo da neće uspjeti privući nove klijente, već će vjerojatno i smetati postojećim kupcima. Postoji nekoliko načina za povećanje prodaje putem web stranice:

– Učinite web stranicu jednostavnom za korištenje.
– Provjerite je li web mjesto posjetiteljima jednostavno za navigaciju i razumijevanje. – Koristite jasnu grafiku i izbjegavajte komplicirane riječi ili žargon
– Pružite jasne upute za posjetitelje koji trebaju pomoć pri korištenju različitih funkcija na stranici

Kada bliski prijatelj ili rođak ima bebu, uvijek postoje darovi za bebu o kojima razmišljamo dali ćemo ih dobiti. Novopečenu majku čeka intenzivno razdoblje prilagodbe prije nego što se navikne na rutinu da se brine o drugom ljudskom biću, pa će joj trebati sva moguća pomoć obitelji i prijatelja kako bi taj prijelaz bio što lakši. Ovo bi trebalo biti vrijeme slavlja za novu obitelj, a ne vrijeme brige ili stresa, a darovna košara za uspomenu na prinovu može biti upravo ono što će im još više razvedriti duh, a možda čak i opskrbiti ih nekim stvarima koje dobro dođu.

Darovna košara za bebu može biti jedan od najlakših načina da vi kao darovatelj budete kreativni i pokažete osobi koju darujete koliko vam je stalo. Umjesto jednog velikog dara, možete podijeliti mnoštvo sitnica, igračaka i drugih zabavnih predmeta, umotanih u prekrasan paket koji, sam po sebi, može biti izvrstan poklon.

Popularna stvar koju trebate učiniti kada kupujete darovnu košaru je kupiti ili dati izraditi pletenu košaru unutar koje ćete staviti sve stvari koje želite pokloniti djetetu, čineći vaš dar još promišljenijim i prikladnijim.

U darovnu košaru htjet ćete uključiti osnove, te jednostavne potrepštine. To znači da su plišani medvjedići i personalizirane lutke< obavezna stvar jer će svaki roditelj znati da malo dijete nikada ne može imati dovoljno plišanih lutkica. Ako želite biti rodno specifični, možete se odlučiti za standardne ružičaste ili plave palete boja kako biste umirili pojmove ženstvenosti i muževnosti, ali mnogi ljudi danas zaziru od takvih crno-bijelih predodžbi, tako da je vaš najbolji izbor vjerojatno ostati što neutralniji. To također znači da možete uključiti gotovo sve igračke koje želite dati novoj bebi. Iskoristite ovu slobodu u stvaranju uistinu jedinstvene košarice za bebe. Ulje za bebe ili maramice, nešto za njegu i higijenu za bebe i također mogu biti potreba novih roditelja, jer će zasigurno proći kroz obilje i jednog i drugog, stoga se nemojte bojati uključiti praktične kao i sentimentalne stvari.

Osim raznolikosti sadržaja koje možete uključiti u svoju košaricu, također imate mogućnost da birate između širokog raspona cijena i stvari koje se nude na tržištu koje možete izabrati, budući da je izrada poklon košara za bebe trenutno rastuće tržište. Očito, ako je buduća majka samo obična poznanica, ne želite im pokloniti detaljno oblikovanu i raskošno upakiranu košaru s poklonima za bebu, jer biste vjerojatno izdvojili više novca nego što stvarno želite potrošiti. Lijepa, mala poklon košara može reći sve što želite reći, i to na otmjen, nezaboravan način, a da vas ne košta previše.

Odaberite opremu za bebe na pčelica web shopu i uživajte.